|
![[Under Construction]](images/undercon.gif)
| |
Wszystko o antykoncepcji.
Antykoncepcja to metody zapobiegajace zajsciu w ciaze. Kazda
kobieta powinna wiedziec o antykoncepcji jak najwiecej, dzieki temu bedzie mogla
wybrac odpowiednia i najbardziej skuteczna metode.
Kobieta przez wieksza czesc swojego zycia jest plodna i moze zajsc w ciaze. Wiek
plodny zaczyna sie miedzy 14 a 15 rokiem zycia, kiedy dziewczeta zaczynaja
regularnie miesiaczkowac, i trwa do 49-50. roku zycia, kiedy przychodzi
klimakterium. W tym czasie, jesli nie chcemy zajsc w ciaze, warto znalezc
najbardziej odpowiedni dla siebie i skuteczny srodek antykoncepcyjny. Jest kilka
metod antykoncepcyjnych. Kazda z kobiet moze wybrac te, która bedzie dla niej
najwygodniejsza.
Sprawdz swoja sylwetke hormonalna
Przed wybraniem odpowiedniej dla siebie metody antykoncepcji musimy najpierw
okreslic swoja sylwetke hormonalna. Aby zdecydowac, która sylwetke hormonalna
reprezentujemy, musimy wziac pod uwage czas, w którym wystapila pierwsza
miesiaczka (w wieku 11, 12, 13, 14, 15, 16 lat), jaki mamy typ cery (sucha,
normalna, tlusta) i wlosów( normalne, suche, przetluszczajace sie). Wazne jest
takze ile trwa miesiaczka (3-5 dni, 5-7 dni).
Rozrózniamy trzy sylwetki hormonalne:
estrogennna (pierwsza miesiaczka ok. 11 roku zycia, ladna cera, suche wlosy,
dluzsze cykle, bóle piersi przed miesiaczka),
gestagenna (pierwsza miesiaczka ok. 16 roku zycia, przetluszczajace sie wlosy i
tlusta cera, krótkie cykle, silne owlosienie),
mieszana - laczy w sobie pewne elementy obydwu sylwetek, z przewaga jednej z
nich.
Przed wybraniem metody
Dobór wlasciwej antykoncepcji zalezy od wieku, stanu zdrowia, czestotliwosci
kontaktów seksualnych i pogladów pacjentki. Oto pytania, które przed
wybraniem metody powinien zadac ci lekarz:
Czy masz juz dzieci?
Od kiedy miesiaczkujesz?
Czy planujesz jeszcze urodzenie dziecka?
Czy miesiaczki sa regularne? Obfite? Bolesne?
Czy cierpisz na zespól napiecia przedmiesiaczkowego?
Jaka masz cere?
Czy przetluszczaja ci sie wlosy?
Czy cierpisz na nadmierne owlosienie?
Jaka masz budowe ciala?
Czy cierpisz na nadzerki, albo stany zapalne narzadów rodnych?
Czy palisz papierosy?
Czy chorujesz na jakies powazne choroby (cukrzyca, choroba serca, zylaki)?
Czy cierpisz na alergie np. jestes uczulona na miedz?
Odpowiedzi na te i inne bardziej szczególowe pytania pozwola lekarzowi dobrac
najwlasciwsza dla ciebie metode antykoncepcji (spiralke, pigulki, metody
mechaniczne, metody chemiczne), a przy wyborze pigulki równiez okreslic twoja
sylwetke hormonalna.
Naturalne metody
W ciagu cyklu miesiecznego kobieta jest plodna zaledwie przez kilka dni. Jesli
bedzie wiedziala, które to sa - moze zapobiec zajsciu w ciaze unikajac w tych
dniach stosunku. Metody naturalne opieraja sie wlasnie na tej wiedzy.
Cykl miesiaczkowy to czas pomiedzy dwiema miesiaczkami. Trwa najczesciej 28-30
dni. Poczatek cyklu to pierwszy dzien menstruacji, który liczymy jako dzien 1.
Owulacja - inaczej jajeczkowanie nastepuje okolo 14 dni przed ostatnim dniem
cyklu.
Dni plodne kobiety to dwa lub trzy dni zaraz po owulacji. Jednak poniewaz
plemniki sa aktywne od 3 do 7 dni, zas jajeczko od 2 do 3 dni, nalezy
powstrzymac sie od wspólzycia przez kilka dni przed owulacja. Naturalnych metod
antykoncepcyjnych jest kilka. Jednak warto pamietac, ze ich skutecznosc nie jest
zbyt duza. Polecana jest dla stalych partnerów i kobiet, które dobrze znaja
reakcje swojego organizmu.
Rodzaje naturalnych metod:
Kalendarzyk malzenski
Polega na wyznaczeniu okresów, w których ryzyko zajscia w ciaze jest duze i
powstrzymaniu sie w tym okresie od wspólzycia. Aby ustalic te dni nalezy
stwierdzic, kiedy nastepuje jajeczkowanie. Zaklada sie, ze wystepuje ono na 14
dni przed pierwszym dniem nastepnej miesiaczki. I tak w cyklu 28 dniowym (jesli
miesiaczka pojawia sie co 28 dni), okres plodnosci przypada miedzy 10 a 17 dniem.
Warunkiem skutecznosci tej metody sa regularne miesiaczki. Warto pamietac, ze
cykl owulacji czesto sie zmienia (np. pod wplywem stresu), dlatego metoda ta
jest czesto zawodna.
Badanie sluzu
Polega na obserwacji sluzu szyjkowego w czasie calego cyklu miesiaczkowego.
Metoda ta wymaga wielomiesiecznych obserwacji. Jej wada jest bark precyzji, gdyz
rodzaj sluzu moze sie zmieniac z powodu infekcji, picia alkoholu oraz czestych
stosunków. Kiedy nastepuja dni plodne - sluz staje sie obfity, lepki i
przezroczysty.
Metoda termiczna
Polega ona na badaniu temperatury przez kilka cyklów miesiaczkowych.
Bezposrednio po owulacji (jajeczkowaniu) temperatura ciala wzrasta. Aby uchwycic
wzrost temperatury nalezy codziennie rano o tej samej godzinie, przed wstaniem z
lózka zmierzyc temperature w ustach lub w pochwie i zaznaczyc ja na wykresie.
Uwaza sie, ze trzeci dzien od momentu kiedy temperatura wzrasta o ok. 0,4
stopnia lub wiecej jest trzecim dniem po jajeczkowaniu. Unikac wspólzycia
nalezy od 1 dnia miesiaczki do 3 dni po owulacji (jajeczkowaniu).
Skutecznosc metod antykoncepcyjnych
tabletka 99-99,8%
wkladka domaciczna (spirala) 97-99,5 %
diafragma (krazek), kapturek 95-98%
bez srodków chemicznych 75%
prezerwatywa 97%
bez srodków chemicznych 75%
globulka i inne dopochwowe srodki chemiczne 70-90%
metoda termiczna* 90-97%
kalendarzyk malzenski 60-70%
badanie sluzu 79%
stosunek przerywany 60-70%
* zakladajac wspólzycie wylacznie po owulacji
(na podstawie materialów Federacji na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny)
|
